DEMOSTRACIÓN INCRIBLE DE FUERZA – Entrenamiento de pierna de Gracyanne Barbosa

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Add / Remove Content: contacto@comotreinar.com Entrenamiento de piernas con @personaljanu 1) Para calentar 1 x 100 en la extensora 😰😱 2) Leg press 4 x 50 😨😨 #queimaavida 3) Hack 4 x 12 con agachamiento en el Smith 50 + 30 seg de isometria 4) Adductora 1 x 100 + abductora 1 x 100 5) Extensora gota 5 x después de pantorrillas y #fimdetreino ★ ¿Quieres más vídeos? ¡Sólo se inscribe en el canal! https://goo.gl/PvoSQo Gracias :) Videos TODOS LOS DÍAS con las mejores canciones libres de regalías para SE MOTIVAR en la academia, el trabajo o cualquier otra rutina diaria. No pierda los TOP VIDEOS más visualizados y de mayor calidad del canal COMOTEINAR: ► https://goo.gl/AvW7fD Si quieres estar dentro de los entrenamientos de INCRIVEL Sonia Isaza, dueña de uno de los estilos más estéticos y naturales del mundo fitness: ► https://goo.gl/23R7cS Ver los ULTIMOS VIDEOS con los entrenamientos y consejos de ejercicios actualizados del canal: ► https://goo.gl/k9Gp5j No olvide la importancia del estiramiento antes y después del entrenamiento como forma de cuidar sus articulaciones y maximizar sus resultados: ► https://goo.gl/ZFVpLk Para ver videos seleccionados de la gran referencia del fitness brasileño Gracyanne Barbosa: ► https://goo.gl/3o8Lu2 Vídeos de entrenamientos específicos de Crossfit con los más eficientes WOD Brasil ► https://goo.gl/rVESY1 Conozca las más populares y lindas musas fitness de Brasil y del resto del mundo ► https://goo.gl/KYF6up Más información en http://comotreinar.com Corta http://www.facebook.com/comotreinar Sigam http://www.instagram.com/comotreinar (1 Puntuación) - Tobu: https://www.youtube.com/tobuofficial - NCS: https://www.youtube.com/NoCopyrightSounds

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