Hombre destrozado de 63 años comparte por qué ha sido vegano crudo durante 27 años – Evolución colectiva

Hombre destrozado de 63 años comparte por qué ha sido vegano crudo durante 27 años – Evolución colectiva

Hombre destrozado de 63 años comparte por qué ha sido vegano crudo durante 27 años - Evolución colectiva


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Voy a permitir que la entrevista hable sobre la increíble historia de este hombre, pero mientras tanto, voy a decir algunas cosas sobre la salud. Y tenga en cuenta que esto no pretende ser un resumen científico, sino un vistazo a nuestras propias experiencias de vida por un momento y reflexionar.

¿Alguna vez ha pensado en el hecho de que nuestra línea de base para la medición de lo que 'saludable 'es posible que esté totalmente fuera de sintonía? Piensa por un momento. Digamos que creímos que la vitalidad se parecía al humano promedio de hoy. Cuando vamos a estudiar a esos humanos, lo que comen, cómo es la presión sanguínea, cómo funcionan los órganos y demás, todo se basa en la comprensión básica que generamos de las pruebas de esos cuerpos promedio.

Luego usamos eso datos para comparar todo lo demás que conocemos sobre la salud con esas líneas de base. Pero, ¿y si la vitalidad se viera como algo completamente diferente de lo que sabemos ahora? Después de todo, no sabes lo que no sabes, y hasta que te sientas increíble, no sabrías realmente que podrías sentirte tan bien. Esta es una sensación que he tenido muchas veces en mi viaje enfocado en la salud de los últimos 10 años y consistentemente me asombra lo bien que me siento.

Existen enérgicos debates en línea sobre lo que deberíamos comer, cómo debería mirar, y cuál es la dieta humana correcta. En 10 años he llegado a una conclusión a partir de todo esto: estamos confundidos acerca de la salud y confundidos acerca de cómo creemos que los humanos deberían funcionar. No solo eso, sino que nos estamos enfermando y nos sentimos cada vez peor. ¿Por qué? ¿Por qué las enfermedades del corazón, la diabetes y la obesidad son las principales causas de muerte en nuestro mundo moderno? Porque vivimos bajo un estrés inmenso y consumimos dietas que no respaldan la vitalidad en nuestro cuerpo.

Claro, los pasos populares recientes en ayuno, dietas cetogénicas y demás han ayudado a reducir los alimentos que no sirven Trabajamos bien en el cuerpo humano, pero ¿realmente seguimos prosperando con la carne? Dietas altas en grasas? ¡¿Lechería?! No creo que lo hagamos, y si bien hay algo de ciencia para probar esto, creo que la prueba está en el pudín.

Verá, el desafío con cualquier tipo de dieta es que la mayoría de la gente no lo vive realmente. Dicen que probaron una cosa u otra, pero a veces lo hicieron de una manera muy poco saludable o no lo hicieron correctamente. Por lo tanto, su experiencia y retroalimentación al respecto no es precisa. Por otro lado, hay personas que abordan diferentes tipos de dieta con cuidado, vigilancia y una mente abierta, y lo logran muy bien.

Este artículo no pretende ser un resumen científico de lo que debe hacer con su dieta , es en cambio un momento de parar y pensar. ¿Cómo se siente realmente tu cuerpo? ¿Cómo te sientes diariamente a nivel mental y emocional dados los alimentos que comes?

Siento a veces que tenemos que estar menos preocupados por lo que dicen los demás, y en cambio estar más a tono con la forma en que realmente sentir y lo que nuestros cuerpos realmente quieren.

Ahora pasemos a esta gran entrevista con un hombre que ha sido vegano crudo durante 27 años, John Rose . Es una gran perspectiva sobre cómo puede ser la salud. Todo se trata de reflexión, eso es todo.


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FUENTE: ERES VIRAL

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